如果你是 Apple Music 的用户，习惯通过音乐来放松身心或改善睡眠，那么苹果公司新推出的“Sound Therapy”功能可能会让你眼前一亮。这项服务由苹果与环球音乐集团（UMG）合作打造，旨在通过科学支持的音频技术，帮助用户实现更深层次的放松、更清晰的专注以及更优质的睡眠。
“Sound Therapy”是一系列精心策划的健康音频合集，基于环球音乐目录中的现有音乐，加入特殊声波和音频处理技术，为听众提供独特的听觉体验。这一合集不仅包含凯蒂·佩里、Imagine Dragons、凯西·马斯格雷夫斯、AURORA 等知名艺术家的经典曲目，还加入了扩展版、器乐版和重新演绎版本，由制作人、科学家和音频工程师团队联手打造。
声波与科学结合的独特设计
苹果在新闻稿中强调，“Sound Therapy”基于科学研究，并由环球音乐旗下的 Sollos 项目专有音频技术支持。这项技术利用声波、心理声学和认知科学的力量，通过特定的音频频率和噪声类型触发大脑的不同反应。
根据苹果的介绍，“Sound Therapy”分为三个主要类别，每个类别针对不同的需求：
- 专注（Focus）
使用 γ 波（gamma waves）和白噪声来提升认知表现和注意力集中。白噪声能够有效屏蔽外界干扰声音，帮助用户进入高效工作状态。 - 放松（Relax）
加入 θ 波（theta waves），这种频率有助于缓解压力和促进深度放松，适合需要舒缓心情的场景。 - 睡眠（Sleep）
结合 δ 波（delta waves）和粉红噪声（pink noise），模拟自然声音（如雨声或海浪声），帮助用户更快入睡并提升睡眠质量。
这些增强版歌曲通过加入听觉节拍或彩色噪声（如白噪声、粉红噪声等），能够直接影响大脑活动，从而达到预期的效果。
如何使用“Sound Therapy”？
苹果建议用户在安静环境中或佩戴耳机聆听“Sound Therapy”音频，每次至少 20 分钟，以获得最佳体验。无论是睡前放松、冥想练习还是专注工作，用户都可以根据自己的需求选择合适的类别。
需要注意的是，苹果明确提醒，“Sound Therapy”并非医疗产品，不能用于治疗任何健康问题。它更多是一种辅助工具，旨在通过音乐和声波的力量提升用户的日常生活质量。
艺术与科技的完美融合
“Sound Therapy”不仅是对音乐功能的拓展，更是艺术与科技结合的一次创新尝试。通过重新演绎知名艺术家的经典作品，并加入科学支持的声波技术，苹果希望为用户提供一种全新的健康音频体验。
值得一提的是，这一功能的推出紧随苹果病毒式歌曲播放列表之后，后者从 TikTok 等热门平台提取流行曲目，吸引了大量年轻用户。“Sound Therapy”的出现，则进一步丰富了 Apple Music 的内容生态，满足了用户对身心健康日益增长的需求。
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