微软承认：这两个Windows功能真会拖慢你的电脑

随着 Windows 10 支持即将结束（2025年10月14日），越来越多用户正转向 Windows 11。但问题是：新系统真的更快吗？

此前已有媒体对比测试了 Windows 10 22H2 与 Windows 11 24H2 的性能表现，结果出人意料——部分场景下，新版系统反而更慢。而微软最新发布的 Windows 11 25H2（构建号 26200.6725）虽宣称将带来性能优化，实际效果仍有待验证。

在这场“换不换系统”的犹豫中，一个关键事实被反复验证：不是系统本身变慢了，而是某些默认开启的功能悄悄消耗着资源。

最近，微软官方在支持文档中明确指出：有两个广泛使用、甚至默认启用的功能，可能正在让你的电脑变得迟钝。

它们是：

1. OneDrive 文件同步
2. Windows 视觉效果

更值得注意的是——微软自己承认了这一点。

1. OneDrive 同步：便利背后的性能代价

OneDrive 是 Windows 深度集成的云存储服务，默认状态下会自动同步桌面、文档和图片等关键文件夹。这带来了跨设备访问和数据备份的便利，但也伴随着潜在性能开销。

微软官方坦言：

“OneDrive 默认同步文件……虽然有助于你在设备丢失时保护数据，但同步过程可能会占用磁盘和网络资源，导致电脑感觉变慢。”

具体影响包括：

• 后台持续读写硬盘，尤其在大文件上传/下载时；
• 占用 CPU 和内存处理加密、哈希校验；
• 在低速机械硬盘（HDD）设备上尤为明显。

📌 建议操作：
如果你发现开机后硬盘灯常亮、系统响应卡顿，可以尝试：

• 打开 OneDrive 设置 → 点击“暂停同步”几小时观察变化；
• 或右键任务栏图标 → 选择“设置”→ 在“账户”选项卡中管理同步文件夹，仅保留必要目录。

⚠️ 注意：暂停同步期间若发生硬件故障，未上传的数据可能丢失，请谨慎操作。

未来随着新版 OneDrive 应用上线（基于 Web 技术重构），其资源占用有望进一步优化。

2. Windows 视觉效果：美观≠高效

Windows 11 的流畅动画、窗口阴影、透明毛玻璃效果，构成了其现代视觉风格的核心。但这些“好看”的设计，并非所有设备都能轻松驾驭。

微软明确表示：

“Windows 11 包含许多视觉效果，如动画和阴影。这些效果看起来很棒，但会使用额外的系统资源，可能导致电脑变慢——尤其是在内存较小的设备上。”

典型资源消耗场景：

• 多任务切换时的动画渲染；
• Aero Peek（悬停预览桌面）触发时的图层合成；
• 资源管理器中的实时模糊与滚动过渡。

对于配备 8GB RAM 或以下、集成显卡的设备，这些效果可能成为流畅体验的瓶颈。

📌 如何关闭？

你可以手动调整系统为“性能优先”模式：

1. 在任务栏搜索框输入 “调整 Windows 的外观和性能”；
2. 在弹出的对话框中，切换到 “视觉效果” 选项卡；
3. 勾选 “调整为最佳性能”，或手动取消不需要的效果（如动画、阴影）。

✅ 效果立竿见影：许多用户反馈，关闭后窗口响应更迅速，应用启动延迟减少。

其他官方推荐的性能优化建议

除了上述两项重点功能外，微软还列出了几条通用但有效的维护建议，适用于所有 Windows 用户：

此外，微软曾支持的 ReadyBoost（通过 USB 闪存加速系统）已在 Windows 11 中移除，因 SSD 普及使其不再必要。

而 页面文件（虚拟内存）管理 仍有一定优化空间，尤其是大内存设备上合理配置可提升多任务稳定性。

👉 更多细节可查阅微软官方支持文章：《提高Windows性能的提示》

给不同用户的建议