用脚本+任务计划，让Windows 11自动清理垃圾文件

Windows 11 在日常使用过程中会不断生成大量临时文件（Temp Files），包括浏览器缓存、系统更新残留、软件运行日志等。这些文件不仅占用磁盘空间，还可能影响系统性能。

虽然你可以手动清理，但更高效的方式是通过脚本+任务计划程序实现自动化定时清理。本文将手把手教你设置一个自动删除临时文件的任务，让你的系统始终保持清爽。

一、创建清理脚本

我们首先需要创建一个简单的批处理脚本（.bat 文件），用于执行删除操作。

1. 打开记事本

点击任务栏“开始”菜单，或按下 Win + S 打开搜索框，输入“记事本”，打开应用。

2. 输入清理命令

复制粘贴以下基础命令到记事本中：

@echo off
echo Cleaning system and user temp files...
del /s /f /q %TEMP%\*.* >nul 2>&1
rd /s /q %TEMP% >nul 2>&1
md %TEMP%

del /s /f /q C:\Windows\Temp\*.* >nul 2>&1
rd /s /q C:\Windows\Temp >nul 2>&1
md C:\Windows\Temp

echo Temporary files cleared!

• del 表示删除
• /q 是静默模式（不提示确认）
• /f 强制删除只读文件

3. 保存为 .bat 文件

点击菜单中的 文件 > 另存为：

• 选择保存位置（如桌面）
• 在“文件名”中输入：ClearTempFiles.bat
• 在“保存类型”中选择：所有文件
• 点击“保存”

你已经完成了第一步！

二、使用任务计划程序定时运行脚本

现在我们来配置 Windows 的内置工具——任务计划程序，让这个脚本定期自动运行。

1. 打开任务计划程序

按下 Win + S，输入“任务计划程序”，然后打开它。

2. 创建基本任务

在右侧“操作”区域，点击 “创建基本任务”。

填写任务名称，例如：“自动清理临时文件”，点击“下一步”。

3. 设置触发频率

选择任务执行频率，推荐选择：

• 每天
• 每周（适合轻度用户）

点击“下一步”，设置开始日期和执行时间（建议选在系统空闲时段，如凌晨 2:00）。

4. 选择操作类型

选择“启动程序”，继续下一步。

5. 配置脚本路径

在“程序或脚本”栏中，点击“浏览”，找到你刚才保存的 .bat 文件。

确认无误后点击“下一步”，最后勾选 “当我点击完成时打开此任务的属性对话框”，然后点击“完成”。

6. 启用高级设置

在弹出的窗口中：

• 切换到“常规”选项卡
• 勾选 “以最高权限运行”

这样可以确保脚本能访问受保护的系统文件夹。

点击“确定”保存更改。

三、扩展清理功能（可选）

如果你希望脚本不仅仅清理临时文件，还可以加入更多清理项：

1. 清理回收站

添加以下命令：

PowerShell.exe -Command "Clear-RecycleBin -Force"

2. 清理 Windows 更新缓存

添加以下命令：

net stop wuauserv
rd /s /q C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
net start wuauserv

3. 清理预取数据

添加以下命令：

del /s /f /q C:\Windows\Prefetch\*.* >nul 2>&1

四、设置开机/关机自动运行（进阶）

你还可以让脚本在系统启动或关闭时自动执行。

1. 开机自动运行

回到任务计划程序，右键你的任务 → “属性” → “触发器”选项卡 → 点击“新建” → 选择“在启动时” → 确认保存。

2. 关机自动运行（仅限 Win 11 Pro 及以上）

需使用组策略编辑器（家庭版不支持）：

1. 按下 Win + R，输入 gpedit.msc，回车
2. 路径导航至：计算机配置 > Windows 设置 > 脚本（启动/关机）
3. 双击“关机” → 添加你的脚本 → 保存

五、使用“存储感知”进行辅助清理（简单版）

如果你不想写脚本，也可以使用 Windows 自带的“存储感知”功能：

1. 打开 设置 > 系统 > 存储
2. 启用“存储感知”
3. 点击“配置存储感知或立即运行”
4. 选择要清理的内容及时间间隔

虽然不如脚本灵活，但对普通用户来说足够用了。