劝你关掉 Windows 快速启动：不是没用，是隐患太多

Windows 的“快速启动”（Fast Startup）功能确实能让电脑开机更快，但它的代价常被低估。在某些使用场景下，这项功能不仅无益，反而可能引发系统更新失败、双系统访问冲突、设备兼容性问题，甚至影响磁盘加密安全性以及费电。

今天就带大家彻底搞懂：什么是Windows快速启动、哪些情况要禁用它，以及如何安全关闭。

什么是 Windows 快速启动？

快速启动是微软自 Windows 8 起引入的一项官方功能（最初称 “Fast Boot”，Windows 10/11 改称 “Fast Startup”），其目标是在关机后缩短下一次启动所需的时间。

工作原理：半关机，半休眠

快速启动并非真正“完全关机”，而是介于关机与休眠之间的一种混合状态：

• 休眠（Hibernate）：保存整个用户会话（包括打开的程序、文档、登录状态）到磁盘（hiberfil.sys），下次启动时直接还原。
• 快速启动：仅保存 Windows 内核 和 已加载的驱动程序 到磁盘，用户会话（如浏览器、Office、游戏）会被完全关闭，用户也会被强制注销。

当您下次开机时，系统无需重新初始化硬件或加载内核，而是直接从磁盘恢复预加载状态，从而实现“更快启动”。

⚠️ 注意：Windows 快速启动与主板 BIOS/UEFI 中的“Fast Boot”选项不是同一功能。

• Windows 快速启动：操作系统层面的优化
• BIOS/UEFI 快速启动：硬件层面跳过部分自检（POST），加快进入系统引导阶段

两者可同时启用，但作用阶段不同。

快速启动的收益：在 SSD 时代已大幅减弱

在机械硬盘（HDD）时代，快速启动确实能节省 10–30 秒 的启动时间，意义显著。
但在如今普遍使用 SATA 或 NVMe 固态硬盘（SSD） 的环境下，完整冷启动通常只需 5–10 秒，启用快速启动的提速效果往往只有 1–3 秒，几乎难以察觉。

您可以自行测试：

1. 记录开启快速启动时的启动时间；
2. 关闭快速启动后再次测试；
3. 若差异不明显，建议直接禁用以规避潜在风险。

什么情况下必须禁用快速启动？

尽管快速启动初衷良好，但它在以下场景中可能引发严重问题：

1. Windows 更新可能失败

快速启动下，系统并非完全关机，导致某些更新无法在“冷启动”环境中完成安装。

• 常见表现：卡在“正在准备配置 Windows，请勿关闭计算机”界面
• 严重时：强制断电可能导致系统文件损坏或更新回滚失败

✅ 解决方案：更新后务必执行完整重启（而非“关机再开”），但更稳妥的做法是直接禁用快速启动。

2. 双系统用户无法访问 Windows 分区

这是最常见也最危险的问题：

• 启用快速启动后，Windows 会在关机时“锁定”其 NTFS 分区（标记为“脏”状态）
• 若您同时安装了 Linux、黑苹果 或其他操作系统，无法安全挂载 Windows 分区
• 更严重的是：即使不主动挂载，若双系统共用同一块硬盘，任何对磁盘的写入（如调整分区）都可能破坏 Windows 文件系统

✅ 强烈建议：所有双系统用户必须禁用快速启动，这是多系统稳定运行的基本前提。

3. 电脑无法正常关机或意外唤醒

• 部分用户报告：点击“关机”后，电脑反而回到登录界面
• 或电脑在夜间无故自动唤醒
  这些问题常与快速启动和电源管理冲突有关。

4. 干扰网络唤醒（Wake-on-LAN）

如果您使用远程管理、家庭服务器或 NAS 场景依赖网络唤醒，快速启动可能阻断正常唤醒流程，导致设备无法远程开机。

5. 旧设备或驱动不兼容

某些老旧硬件（如复古声卡、工业控制卡）的驱动未适配快速启动机制，可能导致：

• 开机后设备无响应
• 驱动加载失败
• 蓝屏或启动卡顿

禁用快速启动往往是排查此类问题的第一步。

6. 影响磁盘加密安全性（如 VeraCrypt）

知名开源磁盘加密工具 VeraCrypt 的开发者明确建议禁用快速启动。

原因：在快速启动模式下，“关闭并重新启动后，已挂载的加密卷可能保持挂载状态，无需再次输入密码”，这违背了加密的初衷，可能造成敏感数据泄露。

7. 难以进入 BIOS/UEFI 设置

由于快速启动大幅缩短了启动初期的硬件自检时间，留给用户按 F2、Del、Esc 等键进入 BIOS 的窗口极短，甚至完全错过。

如何安全关闭 Windows 快速启动？

关闭该功能非常简单，全程无需第三方工具，仅需几步：

步骤 1：打开控制面板

• 按 Win + R，输入 control 回车
• 或在开始菜单搜索“控制面板”

步骤 2：进入电源选项

• 点击 “电源选项”

步骤 3：更改电源按钮功能

• 在左侧菜单点击 “选择电源按钮的功能”

步骤 4：启用管理员设置

• 点击 “更改当前不可用的设置”（需要管理员权限）

步骤 5：关闭快速启动

• 取消勾选 “启用快速启动（推荐）”
• 点击 “保存更改”

完成后，您的电脑将执行真正的完全关机，所有系统状态被清除，下次启动为标准冷启动流程。

小功能，大影响

快速启动在 HDD 时代是实用的优化，但在 SSD 普及、多系统共存、隐私安全要求提高的今天，它的收益已远小于潜在风险。

• 对普通用户：若更新频繁失败或关机异常，可尝试关闭
• 对开发者/技术用户：双系统、远程管理、加密需求者应默认禁用
• 对所有用户：关闭后启动时间几乎无感变慢，却能避免诸多“莫名其妙”的问题

Windows 中类似的功能还有很多——有些提升体验，有些制造障碍。理解其原理，才能真正掌控你的系统。