如何下载 Windows 11 25H2 ISO 并创建可启动 U盘(适用于 Insider 预览版)

Windows 11 的下一个重大更新 25H2 计划于 2025 年秋季正式发布,目前仅面向 Insider(预览体验计划) 用户提供预览体验。

如何下载 Windows 11 25H2 ISO 并创建可启动 U盘(适用于 Insider 预览版)插图

如果你希望提前尝试新功能,可以使用 UUP Dump 工具下载非官方 ISO 文件,并通过 Rufus 制作可启动的 USB 安装盘。以下是详细的操作指南。

准备工作

✅ 系统要求

  • Windows 8 或更高版本(运行 Rufus 和 UUP Dump 脚本)
  • 至少 70GB 可用磁盘空间
  • 一个至少 16GB 容量的 USB 闪存驱动器

📦 所需工具

  • UUP Dump:从微软服务器下载预览构建并生成 ISO;
  • Rufus:制作可启动 USB 安装介质;
  • (可选)Ventoy:支持多系统启动的替代方案。

🌐 第一步:使用 UUP Dump 下载 Windows 11 25H2 ISO 文件

⚠️ 注意:该方法适用于 Dev Channel 构建,如 build 26200.5670 或更高版本。

如何下载 Windows 11 25H2 ISO 并创建可启动 U盘(适用于 Insider 预览版)插图1

🔽 操作步骤:

  1. 打开 UUP Dump 官网
  2. 点击顶部菜单栏的 Downloads 选项卡
  3. 选择:
    • Windows 11 Insider Preview
    • 推荐选择 x64 架构;若为 Copilot+ PC 或 ARM 设备请选择 arm64
  4. 在 “Build” 页面中,确保选择的 build 编号 ≥26200.5670
  5. 设置安装语言(如简体中文)
  6. 点击 Next
  7. 选择要包含的 Windows 版本(如 Pro、Home 等)
  8. 再次点击 Next
  9. 选择 Download and convert to ISO
  10. 勾选 Include updates (Windows converter only),以确保集成最新补丁
  11. 点击 Create download package,保存 ZIP 包到本地电脑
  12. 解压 ZIP 文件夹,右键点击 uup_download_windows.cmd,选择 以管理员身份运行
  13. 按提示操作:
    • 按 R 键 → Enter 启动脚本
    • 安装过程中按 0 键 关闭窗口即可退出

⏱ 此过程可能需要 1 小时以上,取决于你的网络速度和硬件性能。

🛠 生成结果

  • 最终 ISO 文件将位于你解压 UUP Dump 工具的文件夹内。
  • 你可以将其用于全新安装或虚拟机测试。

🛑 故障排查建议

  • 若脚本运行失败,可在工具目录中运行 Remove_Failure_MountDr_TempDir.cmd 清理缓存后再试;
  • 确保主硬盘有 至少 70GB 可用空间,否则可能导致转换失败。

💾 第二步:使用 Rufus 创建可启动 USB 安装盘

Rufus 是一款轻量级但功能强大的 USB 启动盘制作工具,支持多种 ISO 格式,是创建 Windows 安装介质的首选工具。

如何下载 Windows 11 25H2 ISO 并创建可启动 U盘(适用于 Insider 预览版)插图2

🔽 操作步骤:

  1. 打开 Rufus 官方网站
  2. 点击 Download 下载最新版本(无需安装)
  3. 插入U盘(推荐容量 ≥ 16GB)
  4. 双击打开 rufus.exe
  5. 设置选项如下
项目推荐设置
Device选择你的 USB 盘
Boot selectionDisk or ISO image → 点击 Select
ISO Image选择之前生成的 Windows 11 25H2 ISO 文件
Image optionStandard Windows 11 Installation
Partition schemeGPT
Target systemUEFI (non-CSM)
Volume label自定义名称(如 Win11 25H2 Setup
File system默认 NTFS
Cluster size默认
Quick format✅ 勾选
Create extended label and icon files✅ 勾选
移除限制(可选)若目标设备不满足 Win11 硬件要求,勾选以下两项:
– Remove requirement for 4GB+ RAM, Secure Boot and TPM 2.0
– Remove requirement for an online Microsoft account
  1. 点击 Start 开始写入
  2. 确认格式化警告,点击 OK
  3. 等待进度条完成,关闭 Rufus

🧪 第三步:使用 USB 安装 Windows 11 25H2

  • 将 USB 插入目标设备;
  • 重启并进入 BIOS/UEFI 设置界面;
  • 将 USB 设置为第一启动项;
  • 保存设置并重启;
  • 进入 Windows 安装向导后,按照提示完成安装流程。

⚠️ 提示:由于此为预览版本,请务必在虚拟机或备用设备上进行测试,避免影响日常工作环境。

📝 可选方法:使用 Ventoy 替代 Rufus

如果你计划创建多个系统的启动盘,推荐使用 Ventoy

  1. 下载 Ventoy 并安装到 USB 盘;
  2. 将多个 ISO 文件直接拖放至 Ventoy 分区;
  3. 启动时选择对应 ISO 即可进入不同系统安装界面。

🧰 其他可用方式

  • 命令行创建:使用 DISKPART + dd 工具手动写入 ISO;
  • Microsoft 官方工具:Windows Media Creation Tool(当前不支持 25H2);
  • 虚拟机安装:使用 Hyper-V / VMware / VirtualBox 安装 ISO 测试新功能。

⚠️ 使用须知

事项说明
❗ 数据丢失风险制作 USB 或安装系统前请备份重要数据
🧪 不稳定版本25H2 仍处于开发阶段,可能出现 bug 或崩溃
🔄 功能变更微软可能在正式发布前调整功能,部分功能可能无法使用
🧱 硬件兼容性某些功能(如 Passkeys、Copilot AI)需特定硬件支持
🧑‍💻 技术风险仅供开发者、爱好者和高级用户使用

总结

借助 UUP Dump 和 Rufus,你可以轻松获取并部署 Windows 11 25H2 预览版,提前体验微软即将推出的新功能与改进。

如果你是开发者、IT 专业人士或技术爱好者,这是一个探索未来 Windows 更新的理想方式。

不过请注意:

  • 该版本尚未完全优化,可能存在已知或未知问题;
  • 强烈建议使用虚拟机或备用设备进行测试;
  • 始终在操作前备份关键数据。

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